고혈압 관리 시 주의해야 할 음식 추천 전에 고려할 3가지 기준
고혈압은 현대인들에게 흔한 문제 중 하나인데요, 특히 직장인인 저에게는 더 신경 쓰이는 부분입니다. 고혈압 관리를 위해서 음식에 대한 주의가 필요하다는 건 알지만, 어떤 기준으로 음식을 선택해야 할지 헷갈리기 마련입니다. 그래서 오늘은 고혈압 관리 시 주의해야 할 음식 추천 전에 고려할 3가지 기준에 대해 정리해보려 합니다. 참고로, 이 내용은 개인적인 경험과 조사를 바탕으로 한 것이니 전문가 … 더 읽기