오이의 역사, 그리고 효능
오이: 역사, 효능, 요리, 먹는법 소개 오이는 아마존 지역에서 기원하는 작은 열매로, 역사적으로는 중국과 인도에서 사용되었다. 창대한 5000년 역사를 지닌 오이는 농산물에서 유용한 식재료로 자리잡았다. 오이는 다양한 음식에서 사용되어 온 세계에서 많이 먹고 있는 식재료이다. 오이는 건강에 매우 유익한 양식이다. 열량이 적고, 수분이 풍부하게 함유되어 있어서 소화 장애 및 신장기능의 향상에 도움이 된다. 또한, 신체에서 … 더 읽기